Skip to main content
Home
Elevit_button_2160x2160-2
  • Sản phẩm
    • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Kế hoạch sinh con
    • Ăn gì dễ thụ thai
    • Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh: Bạn đã biết?
    • Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất
    • Mẹo hay giúp tăng khả năng thụ thai dễ dàng hơn
    • Quan hệ khi nào dễ có thai
    • Cẩm nang tiền mang thai
    • Những điều cần biết khi chuẩn bị mang thai cùng Elevit
    • Khi nào nên ngưng dùng thuốc tránh thai
    • Tất tần tật về các dấu hiệu mang thai sớm
    • Cách sử dụng que thử thai tại nhà chính xác: Bạn đã biết chưa?
    • Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?
    • Những điều bạn cần biết về tiền sản giật
    • Căng thẳng và mang thai
    • Sinh tại nhà hay sinh tại bệnh viện?
  • Quá trình mang thai
    • Cẩm nang mang thai
    • Ăn gì khi mang thai
    • Stress khi mang thai: Làm sao để vượt qua?
    • Chia sẻ kinh nghiệm khám thai lần đầu cho mẹ bầu
    • Tập thể dục khi mang thai
    • Thể dục cho mẹ bầu ở các giai đoạn thai kỳ
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Những điều bạn cần biết về ốm nghén
    • Những cột mốc khám và siêu âm thai các mẹ cần lưu ý
    • Tam cá nguyệt và những điều cần lưu ý khi mang thai
    • Những điều cần biết về đái tháo đường thai kỳ
    • Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu
    • Những thay đổi của cơ thể khi mang thai
    • Quan hệ khi mang thai
    • Nhật ký mang thai
    • Mẹ bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
    • Vì sao đi tiểu nhiều lần khi mang thai? Cách khắc phục hiệu quả
    • Lời khuyên giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý trước khi sinh
    • Mẹo chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ bầu
    • Bà bầu thiếu máu khi mang thai: Phải làm sao
    • Kinh nghiệm uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách
    • Những điều mẹ bầu cần lưu ý về dị tật ống thần kinh
  • Mẹ và bé
    • Lần đầu làm bố mẹ
    • Nên và không nên uống gì trong giai đoạn trước khi mang thai?
    • Chăm sóc sau sinh
    • Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và những điều mẹ chưa biết
    • Chế độ ăn uống trong thời gian cho con bú
    • Bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ
    • Thực đơn cho bé bắt đầu ăn dặm
    • Ăn gì để não bé phát triển tốt? Top 8 thực phẩm mẹ cần biết
  • Dinh dưỡng
    • Bổ sung acid folic trước khi mang thai chuẩn khoa học
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Ăn gì khi mang thai
    • Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi trong bụng mẹ?
    • Tại sao cần bổ sung I-ốt cho phụ nữ mang thai
    • Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ
    • Nguyên tắc vàng khi xây dựng dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa
    • Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con chào đời khỏe mạnh
    • Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh như thế nào là khoa học?
  • Câu hỏi thường gặp
  • Địa chỉ mua hàng
Bayer Cross Logo

 

Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu

Bạn mới mang thai lần đầu và không biết làm sao để thai kỳ suôn sẻ? Hãy cùng Elevit tìm hiểu những điều hay ho để thai kỳ của bạn trở nên thú vị và đáng nhớ nhé.

Lần đầu mang thai là trải nghiệm lạ lẫm với những thay đổi trong cơ thể xen lẫn những cảm xúc bồi hồi. Thời điểm này đánh dấu một cột mốc mới trong cuộc đời bạn khi bắt đầu hành trình nuôi dưỡng thiên thần nhỏ. Chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn với vô vàn câu hỏi rằng làm sao có thể phát triển tốt thai nhi và luôn giữ cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Đừng lo lắng quá nhé, Elevit sẽ bật mí cho bạn những điều hay ho mà mẹ bầu nào cũng cần biết khi lần đầu mang thai. 

1. Những dấu hiệu cho biết bạn đang mang thai

Ở những người có chu kỳ kinh đều đặn, trễ kinh là dấu hiệu mang thai sớm nhất. Ngoài ra, nếu bạn thấy các dấu hiệu ốm nghén như buồn nôn, đau lưng, tâm trạng thay đổi thất thường, đau ngực, thèm ăn chua… thì nhiều khả năng bạn đã có “tin vui” rồi đấy. Thế nhưng, đôi khi các triệu chứng ấy có thể là “tín hiệu giả”. Để chắc chắn, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc đi khám. 

2. Khám thai định kỳ

Khám thai là một trong số những điều quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ. Việc này giúp cả bác sĩ và ba mẹ nắm được tình hình phát triển của thai nhi, đồng thời phát hiện sớm những bất thường (nếu có) để đưa ra hướng giải quyết kịp thời.

Thông thường, mỗi tháng mẹ bầu nên đi khám thai 1 lần theo lịch hẹn của bác sĩ. Mẹ nên thăm khám tối thiểu 4 lần trong toàn thai kỳ. Ngoài ra, nếu mẹ gặp những dấu hiệu bất thường như ra huyết, đau bụng,... thì nên đi khám ngay.

3. Lưu ý chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng

Khi mang thai, cùng với việc uống bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu, sắt và canxi, acid folic, và các vitamin khoáng chất khác , bạn nên chú ý về chế độ ăn uống trong thai kỳ đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể những loại thức ăn dinh dưỡng cho bà bầu sau đây:

  • Rau củ quả giàu vitamin và chất xơ (như rau dền, rau đay, rau loang, rau muống, rau ngót, bắp cải, cần ta, gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, khoai lang…)
  • Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Các sản phẩm được chế biến từ sữa (phô mai, sữa chua,…)
  • Các loại thịt nạc, thịt gà không da, cá và các loại đậu nấu chín
  • Và cuối cùng là đảm bảo uống đủ nước (khoảng 8 ly mỗi ngày)
  • Việc ăn uống khi nào, ở đâu và lượng thức ăn là bao nhiêu thường rất linh hoạt, tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi mẹ bầu.

4. Những điều mẹ bầu cần tránh khi mang thai

  • Không sử dụng hoặc hạn chế lượng caffeine có trong trà, cà phê. Đồng thời cần tránh sử dụng các thức uống có cồn và thuốc lá. Tuy không có bất kỳ giới hạn an toàn nào trong việc sử dụng thức uống có cồn nhưng kiêng khem trong khoảng thời gian này thực sự là một việc lợi cho các mẹ bầu.
  • Không nên quá lạm dụng siêu âm, vừa tốn kém về kinh tế vừa không cần thiết.
  • Vận động nhẹ nhàng, không tập các bài tập quá sức, xin ý kiến bác sĩ về những hoạt động nên làm và nên tránh.

L.VN.MKT.05.2021.1437

Bài viết liên quan:

Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con chào đời khỏe mạnh

Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con chào đời khỏe mạnh

Dinh dưỡng 3 tháng cuối rất quan trọng để chuẩn bị đón bé con chào đời. Do đó, bà bầu ăn gì trong 3 tháng cuối được rất nhiều mẹ quan tâm. Hãy cùng Elevit tìm hiểu nhé.

Tìm hiểu thêm
dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa

Nguyên tắc vàng khi xây dựng Nguyên tắc vàng khi xây dựng dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa

Tìm hiểu thêm
Thể dục cho mẹ bầu - Teaser Image

Thể dục cho mẹ bầu ở các giai đoạn thai kỳ

Tìm hiểu thêm
khám và siêu âm thai

khám và siêu âm thai

Tìm hiểu thêm
Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?

Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?

Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách? Không phải ai cũng biết, trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp hết các thắc mắc của bạn.

Tìm hiểu thêm
chế độ dinh dưỡng sau sinh

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh như thế nào là khoa học?

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng đặc biệt trong giai đoạn cho con bú? Mẹ sau sinh nên ăn bao nhiêu? Mẹ cần tránh những gì? Chế độ dinh dưỡng sau sinh như nào là hợp lý? Cùng Elevit tìm câu trả lời nhé.

Tìm hiểu thêm
Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?

Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?

Việc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu là cần thiết, nhưng bổ sung như nào cho đúng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết đến các mẹ bầu.

Tìm hiểu thêm
Mang thai lần đầu

Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu

Tìm hiểu thêm
Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?

Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?

Việc bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh rất quan trọng, mẹ sau sinh không nên sử dụng các thực phẩm chức năng hay vitamin tổng hợp một cách vô tội vạ. Để bổ sung vitamin cho phụ nữ sau sinh đúng cách cần tìm hiểu kỹ về các loại vitamin, nên uống viatmin vào lúc nào, liều lượng bao nhiêu và thành phần nào có trong viên vitamin tổng hợp?

Tìm hiểu thêm

Mua Hàng

Home
  • Sản phẩm
    • Đăng nhập hành trình
      của tôi
    • Máy tính rụng trứng
  • Kế hoạch sinh con
    • Mẹ và bé
  • Quá trình mang thai
    • Lịch mang thai

Tác dụng : Bổ sung acid folic, sắt và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất, hỗ trợ thai kỳ khoẻ mạnh.Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Đối tượng : Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Cách dùng : Mỗi ngày uống 1 viên. Khuyến cáo : Không uống quá lượng so với hướng dẫn. Nên uống ít nhất 1 tháng trước khi mang bầu.Nhà sản xuất : Delpharm Gaillard - 33 rue de I’Industrie, Gaillard, 74240, Pháp. Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về sản phẩm : Công ty TNHH Bayer Việt Nam - Lô 118/4, KCN Long Bình (Amata), Phường Long Bình, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai. 

© 2020 Toàn bộ bản quyền thuộc Bayer. Mọi quyền được bảo lưu trừ khi có chỉ định khác. Tất cả các nhãn hiệu thương mại đều thuộc sở hữu của Bayer và các chi nhánh của Bayer hoặc được sử dụng theo giấy phép.

SỬ DỤNG SẢN PHẨM THEO CHỈ DẪN

DA THONG
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Dữ liệu xuất bản
  • Tham khảo
  • Sitemap
  • Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
  • L.VN.MKT.11.2020.1329


Luôn đọc nhãn. Làm theo hướng dẫn sử dụng. Bổ sung vitamin và khoáng chất không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu bạn sinh con bị khuyết tật ống thần kinh / nứt đốt sống, hãy tìm lời khuyên y tế cụ thể.