Lần đầu làm bố mẹ

Sau khi sinh, bố mẹ cần làm giấy khai sinh cho bé.

Việc lựa chọn trường học hoặc nhà trẻ cho con có thể rất khó khăn, đối phi phải cạnh tranh với nhiều người. Nếu bạn phải quay lại làm việc hoặc đã lựa chọn được trường cho con thì hãy nhanh chóng đăng ký nhé.

Bạn nên cho con đi kiểm tra sức khỏe định kỳ và cho trẻ tiêm vắc xin theo đúng lịch tiêm ngừa cho bé (2 tháng, 3 tháng, 4 tháng, 6 tháng và 12 tháng).

Bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe 4-6 tuần sau khi sinh để đảm bảo mọi thứ vẫn ổn. Đây cũng là lúc bạn có thể chia sẻ cảm xúc cũng như những khó khăn khi lần đầu làm mẹ.

Nếu đang cho con bú, bạn cần bổ sung đủ lượng chất dinh dưỡng quan trọng cho cả mẹ và bé. Một số chất dinh dưỡng thường không có nhiều trong chế độ ăn uống, do đó Elevit cung cấp khoáng chất và vitamin tổng hợp cho người đang cho con bú, nhằm đáp ứng nhu cầu bổ sung dưỡng chất của họ.

Sau khi sinh, bạn cần tập thể dục để săn chắc sàn chậu và cơ bụng. Nếu có thời gian rảnh, bạn có thể đến phòng tập để tập chung với mọi người.

Nếu không có ý định mang thai tiếp, bạn nên lên kế hoạch tránh thai. Cho con bú không phải là biện pháp tránh thai hiệu quả. Do đó bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hiệu quả nhất nhé.