Cần làm gì khi mẹ bầu bị tiêu chảy
Mẹ bầu bị tiêu chảy là một vấn đề xảy ra khá thường xuyên. Bởi trong quá trình các mẹ ăn uống có thể ăn nhầm một số thực phẩm có tác động không tốt, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, hoặc cũng có thể là nguyên nhân do các mẹ đang mang thai. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về thông tin này nhé.
Nguyên nhân gây tiêu chảy ở bà bầu
Các mẹ mang thai sẽ có rất nhiều thay đổi, do hormone cơ thể biến đổi nên sẽ có rất nhiều vấn đề xảy ra. Tiêu chảy cũng là một vấn đề phổ biến khi các mẹ mang bầu, hãy tìm hiểu một số nguyên nhân ở dưới đây:
Nguyên nhân đầu tiên đó là do chế độ ăn uống không đảm bảo an toàn thực phẩm, hoặc có thể các mẹ ăn uống chưa hợp lý. Ví dụ bữa ăn có nhiều đạm, mỡ dẫn đến cơ thể khó hấp thu. Điều này sẽ gây ra những rối loạn tiêu hóa để thảy những thức ăn mà cơ thể không hấp thu ra bên ngoài.
Mẹ bầu cũng có khả năng bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa trước đó như: hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn, Celiac, viêm loét đại trực tràng...
Khi mang thai, các mẹ thay đổi đột ngột chế độ ăn uống, làm dạ dày và đường ruột bị kích thích, có thể gây ra tình trạng tiêu chảy.
Sự nhạy cảm với các thực phẩm là hiện tượng khá phổ biến khi mang thai. Những thực phẩm trước kia mẹ có thể tiêu hóa tốt, nhưng khi mang thai thực phẩm đấy lại gây khó chịu, đầy hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy.
Thay đổi nội tiết tố: Hormone thay đổi sẽ làm cho hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Nó có thể làm hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, giảm khả năng bài tiết khỏi cơ thể, dẫn đến tình trạng táo bón. Hoặc có thể làm hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn và điều này sẽ dẫn đến tiêu chảy.
Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?
Mẹ bầu bị tiêu chảy do những nguyên nhân thông thường như thói quen ăn uống, thì có thể tự khỏi và không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Tuy nhiên, tiêu chảy mang thai khá nguy hiểm nếu kéo dài từ 2 đến 3 ngày thì nên đến cơ sở y tế để được tư vấn bởi bác sĩ chuyên môn. Khi cơ thể mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ, thai nhi bị suy dinh dưỡng và phát triển không đầy đủ.
Nếu các mẹ có các dấu hiệu như phân có máu hoặc mủ, tiêu chảy liên tục trong 48 giờ, phân lỏng trong khoảng 24h hoặc bị sốt cao 39 độ, buồn nôn và đau ở phần trực tràng… thì cơ thể của mẹ đã bị tiêu chảy nghiêm trọng, không thể kiểm soát tại nhà. Điều cần làm lúc này, các mẹ hãy đến ngay bệnh viện để điều trị kịp thời.
Bị tiêu chảy lúc mang thai phải làm sao?
Khi mẹ bầu bị tiêu chảy thì có thể áp dụng một số phương pháp sau để kiểm soát tình trạng tiêu chảy kịp thời:
Uống đủ nước: Khi bị tiêu chảy, cơ thể sẽ bị mất một lượng nước nhất định. Uống nhiều nước sẽ bổ sung lại lượng nước đã mất. Đặc biệt, uống đủ nước sẽ hạn chế các biến chứng mất nước cho các mẹ bầu. Các mẹ có thể thay nước lọc bằng nước trái cây hoặc chất điện giải sẽ có lợi hơn cho cơ thể.
Ăn các thực phẩm ít gia vị: Các thực phẩm đóng hộp, nhiều chất phụ gia có thể là nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị tiêu chảy. Những món ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, pizza… cũng ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế ăn những đồ dầu mỡ, nhiều gia vị mà thay vào đó là những thức ăn nhạt.
- Thêm men vi sinh vào chế độ ăn hàng ngày: Men vi sinh hay probiotics là những vi sinh vật có lợi trong hệ tiêu hóa cơ thể. Các lợi khuẩn này tạo ra một môi trường đường ruột khỏe mạnh giúp tiêu hóa trơn tru và hiệu quả hơn, hạn chế rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy.
- Không nên sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến của bác sĩ: Rất nhiều người chủ quan, uống các loại thuốc tự mua ở bên ngoài mà không được kê đơn, nhiều trường hợp trở nên tồi tệ hơn khi tự ý uống thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Khi mang thai, cơ thể sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều vì thế khi uống bất kỳ loại thuốc nào thì cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé.
Bài viết trên đã tổng hợp được những điều cần làm khi mẹ bầu bị tiêu chảy. Trường hợp tiêu chảy kéo dài từ 2 đến 3 ngày và trở nặng, các mẹ nên đến cơ sở y tế để được thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa. Nếu các mẹ còn thắc mắc gì khi mang thai, hãy bình luận bên dưới, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
CH-20240124-19
Tài liệu tham khảo:
[1] Tiêu chảy khi mang thai, khi nào cần đi khám?. https://suckhoedoisong.vn/tieu-chay-khi-mang-thai-khi-nao-can-di-kham-169220703223054817.htm
