Lợi ích của các loại vitamin đối với thai nhi | Elevit Vietnam

Quá trình mang thai

Lợi ích của các loại vitamin đối với thai nhi

Pregnant woman holding an apple

Bài viết này đề cập đến:

Tại sao bạn cần bổ sung các loại vitamin khi mang thai?

Làm sao để bảo vệ con bạn khỏi bị dị tật ống thần kinh?

Các loại vitamin nào quan trọng với thai nhi?

Bạn có biết rằng nhu cầu tiêu thụ khuyến nghị (RDI) của một số chất dinh dưỡng tăng lên đến 50% khi có thai?

Việc hấp thu toàn bộ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết đó vào cơ thể chỉ thông qua chế độ ăn uống thường khá khó khăn. Đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyến cáo nên dùng các sản phẩm bổ sung, bắt đầu từ một tháng trước khi muốn có thai.

Bạn có thể tìm hiểu thêm:

    • Các loại rau có lá màu xanh
    • Các loại trái cây họ cam quýt
    • Các loại quả mọng
    • Chuối
    • Một số ngũ cốc và bánh mì

    Để đáp ứng đủ nhu cầu folate tăng cao trong suốt thai kỳ, cách đơn giản nhất là sử dụng sản phẩm bổ sung.

    Bạn đã nắm được:

    Các lợi ích của sản phẩm bổ sung vitamin cho thai nhi là gì?

    Bạn có thể ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho trẻ như thế nào?

    Các chất dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi

    Xem thêm Cẩm nang mang thai

    Bài viết liên quan: