Skip to main content
Home
Elevit_button_2160x2160-2
  • Sản phẩm
    • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Kế hoạch sinh con
    • Ăn gì dễ thụ thai
    • Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh: Bạn đã biết?
    • Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất
    • Mẹo hay giúp tăng khả năng thụ thai dễ dàng hơn
    • Quan hệ khi nào dễ có thai
    • Cẩm nang tiền mang thai
    • Những điều cần biết khi chuẩn bị mang thai cùng Elevit
    • Khi nào nên ngưng dùng thuốc tránh thai
    • Tất tần tật về các dấu hiệu mang thai sớm
    • Cách sử dụng que thử thai tại nhà chính xác: Bạn đã biết chưa?
    • Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?
    • Những điều bạn cần biết về tiền sản giật
    • Căng thẳng và mang thai
    • Sinh tại nhà hay sinh tại bệnh viện?
  • Quá trình mang thai
    • Cẩm nang mang thai
    • Ăn gì khi mang thai
    • Stress khi mang thai: Làm sao để vượt qua?
    • Chia sẻ kinh nghiệm khám thai lần đầu cho mẹ bầu
    • Tập thể dục khi mang thai
    • Thể dục cho mẹ bầu ở các giai đoạn thai kỳ
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Những điều bạn cần biết về ốm nghén
    • Những cột mốc khám và siêu âm thai các mẹ cần lưu ý
    • Tam cá nguyệt và những điều cần lưu ý khi mang thai
    • Những điều cần biết về đái tháo đường thai kỳ
    • Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu
    • Những thay đổi của cơ thể khi mang thai
    • Quan hệ khi mang thai
    • Nhật ký mang thai
    • Mẹ bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
    • Vì sao đi tiểu nhiều lần khi mang thai? Cách khắc phục hiệu quả
    • Lời khuyên giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý trước khi sinh
    • Mẹo chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ bầu
    • Bà bầu thiếu máu khi mang thai: Phải làm sao
    • Kinh nghiệm uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách
    • Những điều mẹ bầu cần lưu ý về dị tật ống thần kinh
  • Mẹ và bé
    • Lần đầu làm bố mẹ
    • Nên và không nên uống gì trong giai đoạn trước khi mang thai?
    • Chăm sóc sau sinh
    • Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và những điều mẹ chưa biết
    • Chế độ ăn uống trong thời gian cho con bú
    • Bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ
    • Thực đơn cho bé bắt đầu ăn dặm
    • Ăn gì để não bé phát triển tốt? Top 8 thực phẩm mẹ cần biết
  • Dinh dưỡng
    • Bổ sung acid folic trước khi mang thai chuẩn khoa học
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Ăn gì khi mang thai
    • Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi trong bụng mẹ?
    • Tại sao cần bổ sung I-ốt cho phụ nữ mang thai
    • Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ
    • Nguyên tắc vàng khi xây dựng dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa
    • Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con chào đời khỏe mạnh
    • Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh như thế nào là khoa học?
    • 3 tháng đầu mẹ bầu có nên uống canxi không?
    • Hướng dẫn bổ sung axit folic cho bà bầu đúng cách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Địa chỉ mua hàng
Bayer Cross Logo

Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?

Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu cần thiết như thế nào? Bổ sung giai đoạn nào của thai kỳ là thích hợp? Hãy cùng Elevit tìm hiểu lý do vì sao và cách sử dụng hiệu quả nhé.

Hành trình mang thai sẽ đem đến cho mẹ bầu những trải nghiệm kỳ diệu khi mẹ biết cách chăm sóc thai nhi đúng cách. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng đa dạng và lành mạnh sẽ giúp phát triển và duy trì tốt sức khỏe cho cả mẹ và bé. Và chắc chắn bạn cũng không thể quên bổ sung các loại viên uống tổng hợp cho bà bầu, vậy thời điểm và liều lượng bổ sung như thế nào là hợp lý? 

1. Hiểu đúng về vitamin tổng hợp cho mẹ bầu

Trước khi tìm hiểu thời điểm thích hợp để bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trong suốt giai đoạn thai kỳ hay elevit sau sinh, bạn cần hiểu rõ vitamin tổng hợp cho mẹ bầu là gì. Trong những giai đoạn khác nhau của thai kỳ, bạn có thể sẽ thường được nghe bác sĩ hướng dẫn về việc bổ sung viên uống tổng hợp cho bà bầu, bầu uống sắt nào tốt. Các sản phẩm này có thể là thuốc hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe, chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với mẹ bầu. 

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ có thể thiếu các vi chất dinh dưỡng trong thai kỳ như có các biểu hiện ốm nghén, kiêng khem, dị ứng… Vì vậy, để chăm sóc tốt sức khỏe mẹ bầu cũng như nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, bạn không chỉ cần xây dựng những thói quen ăn uống với chế độ ăn uống lành mạnh mà còn nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu từ các nguồn vitamin tổng hợp cho mẹ bầu để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dưỡng chất của phụ nữ mang thai và để con yêu được phát triển tốt nhất.

2. Một số thành phần có trong vitamin tổng hợp cho mẹ bầu

Trong suốt quá trình mang thai, việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và đa dạng các loại vitamin, sắt và canxi cho bà bầu là vô cùng cần thiết. Thông thường, các thành phần chính có trong vitamin tổng hợp cho mẹ bầu gồm có canxi, vitamin D, A, magie, acid folic và một số thành phần khác. Vậy các loại vitamin và khoáng chất có những lợi ích gì và hỗ trợ cho mẹ bầu như thế nào? Cụ thể:

  • Acid Folic

Tại sao trong thành phần của vitamin tổng hợp cho mẹ bầu lại chứa acid folic? Bạn cần hiểu rõ lợi ích của acid folic là gì và nó có vai trò như thế nào cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và trong thai kỳ.

Acid folic là một loại vitamin B đóng vai trò cần thiết trong quá trình sản sinh hồng cầu, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Đồng thời giúp hỗ trợ quá trình phát triển và tăng trưởng của em bé từ trong bụng mẹ. Khi được cơ thể hấp thu, acid folic cần được chuyển hóa thành dạng hoạt động folate để cơ thể sử dụng.

Bổ sung đủ lượng acid folic mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Vì vậy mà Lực Lượng Đặc Nhiệm Các Dịch Vụ Phòng Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (The United States Preventive Services Task Force - USPSTF) khuyến cáo rằng phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc có khả năng đang mang thai nên bắt đầu sử dụng sản phẩm bổ sung có chứa 0,4 đến 0,8 mg (400 đến 800 μg) acid folic hàng ngày từ ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai để phòng ngừa dị tật ống thần kinh có thể xảy ra ở bào thai đang phát triển [4].

  • Canxi và vitamin D

Để giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương và răng chắc khỏe cho bé từ khi còn trong bụng mẹ, việc bổ sung canxi là rất cần thiết cho thai nhi. Đồng thời, đối với mẹ bầu, canxi còn hỗ trợ làm giảm nguy cơ tiền sản giật Liên đoàn sản phụ khoa Quốc tế khuyến cáo, nhu cầu hằng ngày về calcium của phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú là 1000 – 1300 mg/ ngày.  Tổ chức y tế thế giới WHO năm 2016  khuyến nghị, ở những khi vực tiêu thụ ít can-xi, nên bổ sung canxi 1,5 g – 2,0 g canxi mỗi ngày từ tuần thứ 20 của thai kỳ cho đến khi sinh để đáp ứng đủ nhu cầu canxi trong thai kvà phòng tiền sản giật.

Nguồn tham khảo:

  • WHO. Calcium supplementation during pregnancy to reduce the risk of pre-eclampsia. Assessed June 15, 2021.

  • The International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) recommendations on adolescent, preconception, and maternal nutrition: “Think Nutrition First”. Assessed June 15, 2021.

Cơ thể sẽ hấp thụ canxi tốt hơn khi kết hợp cùng với vitamin D, đó là lý do vì sao bạn thấy bộ đôi này thường hay song hành cùng nhau. Thiếu hụt vitamin D rất phổ biến ở phía bắc châu  u, đặc biệt là ở phụ nữ có tăng sắc tố da và phụ nữ mang thai. Trong nhóm phụ nữ trước sinh ở Anh, thiếu hụt vitamin D dưới 25 nmmoL/L được phát hiện ở 64% phụ nữ gốc Trung Đông, 58% phụ nữ da màu, 47% phụ nữ châu Á gốc Ấn Độ và 13% phụ nữ da trắng. Vitamin D sẽ giúp gia tăng hiệu quả hấp thu canxi vào cơ thể. Bên cạnh đó, thiếu hụt vitamin D khi mang thai dễ dẫn đến nguy cơ trẻ còi xương trong bụng mẹ. 

Nguồn tham khảo: Trung tâm Quốc gia về Thông tin thuốc và Theo dõi phản ứng có hại của thuốc. Thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ có thai. Assessed June 15, 2021.

Vì vậy, khi bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, cần lưu ý bổ sung lượng vitamin D vừa đủ với mức được khuyến nghị ít nhất là 400 - 600 IU/ngày bởi Viện Sức khỏe và Lâm sàng Quốc gia, Vương quốc Anh (the National Institute for Health and Clinical Excellence, United Kingdom). 

Nguồn tham khảo: National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine. Vitamin D supplementation in pregnancy. Assessed June 15, 2021.

 

  • Vitamin A

Ngoài vitamin D và canxi thì vitamin A là một trong các loại vitamin không thể thiếu trong quá trình bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu. Bổ sung vitamin A vừa đủ giúp hỗ trợ phát triển thị lực cho thai nhi và chức năng của hệ miễn dịch. Mẹ bầu nhớ bổ sung vừa đủ vitamin A theo nhu cầu được khuyến cáo nhé.

  • Magie

Vì sao mẹ bầu cần bổ sung magie nếu muốn thai nhi được phát triển toàn diện? Ngoài các loại vitamin chủ yếu kể trên, thì magie cũng là một thành phần được bổ sung trong vitamin tổng hợp cho mẹ bầu. Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi khi mang thai, do đó việc bổ sung magie đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh sản giật, hội chứng tiền kinh nguyệt phòng ngừa sự lắng đọng canxi thành sỏi thận, giúp giảm stress, chống lão hóa và ngừa ung thư.

Hàng ngày, magie dễ bị mất đi theo nước tiểu và mồ hôi, nên mẹ bầu cần lưu ý đáp ứng đủ  nhu cầu 400mg/ngày. Đặc biệt, mẹ bầu không nên để diễn ra tình trạng thiếu magie trong thai kỳ để tránh nguy cơ tăng huyết áp hay chứng tiền sản giật nguy hiểm cho tính mạng của mẹ và thai nhi.

Nguồn tham khảo: Sức khỏe đời sống. Magiê – bảo bối cho bà bầu. Assessed June 15, 2021.

  • DHA

DHA có vai trò rất quan trọng trong hình thành tế bào não và thị giác. Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và trong 18 tháng đầu đời của trẻ, DHA có vai trò quan trọng trong hình thành tế bào não, giúp cải thiện chức năng nhận thức và hỗ trợ phát triển tốt thị lực ở trẻ.  Chế độ ăn của người mẹ đủ acid béo không no cần thiết, đủ DHA sẽ góp phần giúp trẻ trí thông minh, thị giác tốt và có hệ tim mạch khỏe mạnh. 

Nguồn tham khảo: National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine. Omega-3 Fatty Acid Supplementation During Pregnancy. Assessed June 15, 2021.

3. Vitamin tổng hợp cho bà bầu uống khi nào

Khi dùng vitamin tổng hợp, Elevit khuyên bạn nên dùng một viên mỗi ngày, vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nên uống vitamin tổng hợp từ ít nhất một tháng trước khi thụ thai, duy trì trong suốt thai kỳ và trong giai đoạn cho con bú.

4. Liều lượng bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu hợp lý theo từng giai đoạn

Khi đi khám thai lần đầu, phụ nữ mang thai thường được các bác sĩ sản phụ khoa khuyên nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu. Lý do vì rất khó để biết được chính xác hàm lượng vitamin và khoáng chất trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu và suốt thai kỳ. Do đó, bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu là một cách giúp phát triển và duy trì tốt sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Giai đoạn trước mang thai 1-3 tháng: acid folic đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn này. Ngoài việc lựa chọn thời điểm dễ mang thai để giúp tăng cường hỗ trợ khả năng thụ thai, phụ nữ trước khi mang thai cần được cung cấp đủ hàm lượng acid folic để chuẩn bị sức khỏe tốt và không bị thiếu hụt dinh dưỡng giai đoạn tiền thai kỳ, đồng thời giúp hỗ trợ cho giai đoạn hình thành ống thần kinh của thai nhi. Mẹ có thể kết hợp thực đơn hàng ngày với các loại rau màu xanh thẫm, những loại hạt giàu acid folic và elevit trước khi mang thai.

Giai đoạn đang mang thai: đây là giai đoạn chính và cực kỳ quan trọng. Việc bổ sung vitamin tổng hợp kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh được tập trung xuyên suốt trong 9 tháng của thai kỳ, giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ bầu và và giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bào thai.

Giai đoạn cho con bú: việc bổ sung vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ sau sinh cũng rất quan trọng do bé vẫn phụ thuộc vào dinh dưỡng từ sữa mẹ. Vì vậy, mẹ hãy tiếp tục duy trì dinh dưỡng đầy đủ để em bé được phát triển toàn diện.

Nguồn tham khảo: Trung Tâm Y Tế Quận 6 - Khoa Dược. Nhu cầu dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú. Assessed June 15, 2021.

LMR-CH-20210907-83

Bài viết liên quan

Lợi ích của các loại vitamin đối với thai nhi

Lợi ích của các loại vitamin đối với thai nhi

Thật khó để biết được đâu là những chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi. Hãy cùng Elevit tìm hiểu hướng dẫn về việc đáp ứng các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai nhi tại đây.

Tìm hiểu thêm
Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?

Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?

Việc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu là cần thiết, nhưng bổ sung như nào cho đúng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết đến các mẹ bầu.

Tìm hiểu thêm
Ăn gì khi mang thai?

Ăn gì khi mang thai?

Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh rất quan trọng đối với mẹ bầu. Hãy cùng Elevit tìm hiểu các bí quyết ăn uống để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ.

Tìm hiểu thêm
Có nên tập thể dục khi mang thai?

Có nên tập thể dục khi mang thai?

Khám phá lý do vì sao xây dựng thói quen tập thể dục khi mang thai là điều nên làm. Tìm hiểu về các bài tập thể dục dành cho bà bầu cùng Elevit tại đây.

Tìm hiểu thêm
Stress during pregnanacy

Stress khi mang thai: Làm sao để vượt qua?

Cảm thấy bị stress khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Hãy cùng Elevit đối diện và tìm cách giảm bớt stress khi mang thai tại đây.

Tìm hiểu thêm
Pile of baby clothes

Những điều bạn cần biết về ốm nghén

Ốm nghén có thể gây khó chịu cho bạn suốt cả ngày. Trong bài viết này, mời bạn tìm hiểu thêm về tình trạng ốm nghén và khám phá cách kiểm soát cũng như giảm các triệu chứng ốm nghén cùng Elevit nhé.

Tìm hiểu thêm
Những thay đổi của cơ thể khi mang thai

Những thay đổi của cơ thể khi mang thai

Thực tế, những thay đổi của cơ thể khi mang thai là điều bình thường. Do đó, hãy tự trang bị kiến thức cùng với Elevit để nhận biết những thay đổi này.

Tìm hiểu thêm
Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh: Bạn đã biết?

Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh: Bạn đã biết?

Tinh trùng khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp quyết định sự thành công của việc thụ thai. Cùng khám phá những điều mà nam giới nên biết để nâng cao sức khỏe của tinh trùng cũng như hiểu thêm về những lợi ích mà Menevit mang lại.

Tìm hiểu thêm
Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất

Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất

Quan hệ khi nào dễ thụ thai nhất? Khi có ý định có con, điều quan trọng bạn cần biết là thời điểm nào quan hệ dễ thụ thai nhất. Hãy cùng Elevit tìm hiểu thông tin này tại đây.

Tìm hiểu thêm

Mua Hàng

Home
  • Sản phẩm
    • Đăng nhập hành trình
      của tôi
    • Máy tính rụng trứng
  • Kế hoạch sinh con
    • Mẹ và bé
  • Quá trình mang thai
    • Lịch mang thai

Tác dụng : Bổ sung acid folic, sắt và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất, hỗ trợ thai kỳ khoẻ mạnh.Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Đối tượng : Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Cách dùng : Mỗi ngày uống 1 viên. Khuyến cáo : Không uống quá lượng so với hướng dẫn. Nên uống ít nhất 1 tháng trước khi mang bầu.Nhà sản xuất : Delpharm Gaillard - 33 rue de I’Industrie, Gaillard, 74240, Pháp. Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về sản phẩm : Công ty TNHH Bayer Việt Nam - Lô 118/4, KCN Long Bình (Amata), Phường Long Bình, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai. 

© 2020 Toàn bộ bản quyền thuộc Bayer. Mọi quyền được bảo lưu trừ khi có chỉ định khác. Tất cả các nhãn hiệu thương mại đều thuộc sở hữu của Bayer và các chi nhánh của Bayer hoặc được sử dụng theo giấy phép.

SỬ DỤNG SẢN PHẨM THEO CHỈ DẪN

DA THONG
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Dữ liệu xuất bản
  • Tham khảo
  • Sitemap
  • Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
  • L.VN.MKT.11.2020.1329


Luôn đọc nhãn. Làm theo hướng dẫn sử dụng. Bổ sung vitamin và khoáng chất không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu bạn sinh con bị khuyết tật ống thần kinh / nứt đốt sống, hãy tìm lời khuyên y tế cụ thể.