Skip to main content
Home
Elevit_button_2160x2160-2
  • Sản phẩm
    • Vitamin tổng hợp cho bà bầu
  • Kế hoạch sinh con
    • Ăn gì dễ thụ thai
    • Thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh: Bạn đã biết?
    • Thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất
    • Mẹo hay giúp tăng khả năng thụ thai dễ dàng hơn
    • Quan hệ khi nào dễ có thai
    • Cẩm nang tiền mang thai
    • Những điều cần biết khi chuẩn bị mang thai cùng Elevit
    • Khi nào nên ngưng dùng thuốc tránh thai
    • Tất tần tật về các dấu hiệu mang thai sớm
    • Cách sử dụng que thử thai tại nhà chính xác: Bạn đã biết chưa?
    • Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách?
    • Những điều bạn cần biết về tiền sản giật
    • Căng thẳng và mang thai
    • Sinh tại nhà hay sinh tại bệnh viện?
  • Quá trình mang thai
    • Cẩm nang mang thai
    • Ăn gì khi mang thai
    • Stress khi mang thai: Làm sao để vượt qua?
    • Chia sẻ kinh nghiệm khám thai lần đầu cho mẹ bầu
    • Tập thể dục khi mang thai
    • Thể dục cho mẹ bầu ở các giai đoạn thai kỳ
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Những điều bạn cần biết về ốm nghén
    • Những cột mốc khám và siêu âm thai các mẹ cần lưu ý
    • Tam cá nguyệt và những điều cần lưu ý khi mang thai
    • Những điều cần biết về đái tháo đường thai kỳ
    • Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu
    • Những thay đổi của cơ thể khi mang thai
    • Quan hệ khi mang thai
    • Nhật ký mang thai
    • Mẹ bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
    • Vì sao đi tiểu nhiều lần khi mang thai? Cách khắc phục hiệu quả
    • Lời khuyên giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý trước khi sinh
    • Mẹo chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ bầu
    • Bà bầu thiếu máu khi mang thai: Phải làm sao
    • Kinh nghiệm uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách
    • Những điều mẹ bầu cần lưu ý về dị tật ống thần kinh
  • Mẹ và bé
    • Lần đầu làm bố mẹ
    • Nên và không nên uống gì trong giai đoạn trước khi mang thai?
    • Chăm sóc sau sinh
    • Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh và những điều mẹ chưa biết
    • Chế độ ăn uống trong thời gian cho con bú
    • Bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ
    • Thực đơn cho bé bắt đầu ăn dặm
    • Ăn gì để não bé phát triển tốt? Top 8 thực phẩm mẹ cần biết
  • Dinh dưỡng
    • Bổ sung acid folic trước khi mang thai chuẩn khoa học
    • Bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu thế nào mới đúng cách?
    • Lợi ích của vitamin đối với thai nhi
    • Ăn gì khi mang thai
    • Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi trong bụng mẹ?
    • Tại sao cần bổ sung I-ốt cho phụ nữ mang thai
    • Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ
    • Nguyên tắc vàng khi xây dựng dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng giữa
    • Bà bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con chào đời khỏe mạnh
    • Vì sao cần bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh?
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh như thế nào là khoa học?
    • 3 tháng đầu mẹ bầu có nên uống canxi không?
    • Hướng dẫn bổ sung axit folic cho bà bầu đúng cách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Địa chỉ mua hàng
Bayer Cross Logo

Nên và không nên uống gì trong giai đoạn trước khi mang thai?

Mang thai là việc hết sức trọng đại đối với phụ nữ vì vậy việc chuẩn bị kỹ lưỡng cho kỳ mang thai là hết sức quan trọng. Không chỉ chuẩn bị tâm lý, tài chính mà phụ nữ cần chuẩn bị kỹ sức khỏe để giúp thai nhi khỏe mạnh. Để chuẩn bị mang thai, phụ nữ cần đảm bảo dinh dưỡng trong nhiều tuần trước khi mang thai. Trong bài viết này, Elevit sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi uống gì trước khi mang thai.

Image

1. Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai

Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước khi mang thai cần dựa vào các tiêu chí của người mẹ như cân nặng, chiều cao, tuổi tác, chế độ luyện tập, cách ăn uống hiện tại, và thậm chí là dựa vào nhân chủng học của người mẹ. Hơn thế nữa, vào giai đoạn thai kỳ, thai phụ thường bị nghén không ăn uống được, quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng vì thế nguồn dự trữ trước khi mang thai là rất quan trọng, và cần đảm bảo nguồn dự trữ trước khi mang thai.

2. Nên uống gì trước khi mang thai?

Việc bổ sung vitamin cho bà bầu không còn quá xa lạ và lợi ích của nó cũng không phải bàn nhưng phụ nữ trước khi mang thai cũng cần bổ sung thường xuyên. Trong một vài nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi mang bầu giúp giảm 27% nguy cơ tiền sản giật đồng thời giảm 43% nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi và các nguy cơ khác khi mang thai.

Tuy nhiên việc ăn uống thông thường thì khó có thể cung cấp đầy đủ các loại vitamin trên vì vậy mẹ trước bầu nên lựa chọn viên uống vitamin tổng hợp để đảm bảo mình được cung cấp đầy đủ chất.

Trong các viên vitamin tổng hợp thường chứa các loại khoáng chất và vitamin như:

2.1 Axit folic

Axit folic là loại vitamin B có khả năng giảm khả năng bị dị tật bẩm sinh bất thường, việc thiếu axit folic trước khi mang thai là nguyên nhân chính gây dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Theo các nghiên cứu, việc bổ sung axit folic trước khi mang thai giúp giảm 50% tỷ lệ mắc các khuyết tật và tử vong đối với thai nhi.

2.2 Sắt

Thiếu máu là một vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Việc nồng độ hemoglobin và ferritin trong thai kỳ thấp làm tăng nguy cơ thai nhi phát triển kém và nhẹ cân. Việc bổ sung sắt cho bà bầu trước và trong thai kỳ có thể là một yếu tố giúp thai nhi tránh được việc nhẹ cân. Mẹ bầu trước khi mang thai nên uống sắt kèm với axit folic để tăng dự trữ sắt và ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu trong thai kì.

2.3 Vitamin D

Thiếu máu là một vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Việc nồng độ hemoglobin và ferritin trong thai kỳ thấp làm tăng nguy cơ thai nhi phát triển kém và nhẹ cân. Việc bổ sung sắt cho bà bầu trước và trong thai kỳ có thể là một yếu tố giúp thai nhi tránh được việc nhẹ cân. Mẹ bầu trước khi mang thai nên uống sắt kèm với axit folic để tăng dự trữ sắt và ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu trong thai kì.

Ngoài các chất chúng tôi đề cập ở trên trong viên vitamin tổng hợp còn chứa các vitamin cần thiết như vitamin A, E, C, B1, B2, B3,… cũng như các khoáng chất khác như: biotin, canxi, magie, kẽm, manga,… Bổ sung đầy đủ chất không chỉ để cải thiện sức khỏe của chính người mẹ mà còn giúp cho thai nhi trong tương lai. Tuy nhiên các mẹ bầu cần tìm hiểu kĩ trước khi mua như về thương hiệu, thành phần liều lượng,…để chắc chắn các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống.

3. Không nên uống gì trước khi mang thai

3.1 Cà phê

Trước khi có dự định mang thai, phụ nữ cần hạn chế hay tốt nhất là nên ngưng uống cà phê hay các nước uống có chứa chất caffein. Việc uống cà phê trước khi mang thai làm tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên ở phụ nữ. Theo nghiên cứu tổng hợp thì cứ 100mg caffeine/ ngày trong giai đoạn đầu thai kỳ sẽ làm tăng 14% nguy cơ sảy thai tự nhiên.

3.2 Rượu, bia

Tác hại của rượu, bia gây ra có lẽ không còn xa lạ gì đối với mọi người. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống rượu, bia ở mức độ ít sẽ không ảnh hưởng đến việc mang thai. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa rằng mẹ bầu có thể uống rượu, bia thoải mái. Việc uống nhiều rượu, bia nhiều (trên 22 ly/ tuần) ảnh hưởng lớn đến chỉ số IQ của thai nhi. Vì vậy phụ nữ muốn mang thai con thông minh khỏe mạnh nên hạn chế việc uống rượu, bia ngay khi có ý định mang thai.

4. Uống thuốc tránh thai trước và trong quá trình mang thai có nguy hiểm không?

Không ít bà mẹ có kế hoạch trước khi mang thai và sử dụng thuốc uống tránh thai để ngừa thai. Tuy nhiên không ít trường hợp các bà mẹ mặc dù đã sử dụng thuốc tránh thai nhưng vẫn có thai ngoài ý muốn. Và liệu rằng việc sử dụng thuốc tránh thai gần thời điểm mang thai hay trong quá trình mang thai có tăng nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh hay không? Câu trả lời là không. Trong các nghiên cứu đã chứng minh khẳng định trên. Vì vậy các bà mẹ không cần lo lắng khi mang thai ngoài ý muốn.

Kết luận

Các mẹ bầu thường chú trọng dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ, mà bỏ qua dinh dưỡng trước khi mang thai. Việc uống gì trước khi mang thai là hết sức quan trọng và nó ảnh hưởng đến quá trình mang thai sau này. Đặc biệt khi các nguy cơ như sẩy thai thường xảy ra vào thời kỳ đầu mang thai. Điều này cho thấy việc có một sức khỏe tốt trước khi mang thai là cần thiết để thai nhi có thể phát triển tốt trong bụng mẹ.

Bài viết liên quan:

dấu hiệu mang thai

Tất tần tật về các dấu hiệu mang thai sớm

Để biết chính xác việc mang thai bạn cần phải xét nghiệm bằng que thử thai hay siêu âm tại các cơ sở y tế. Nhưng khi mang thai, cơ thể sẽ có những dấu hiệu hay triệu chứng gợi ý. Trễ kinh là một trong những dấu hiệu rõ rệt của việc mang thai cùng với những dấu hiệu khác, sẽ được Elevit đề cập trong bài viết này. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tìm hiểu thêm
Mang thai lần đầu

Những điều quan trọng bạn cần biết khi mang thai lần đầu

Tìm hiểu thêm
Kham-thai-lan-dau

Chia sẻ kinh nghiệm khám thai lần đầu cho mẹ bầu

Tìm hiểu thêm
dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Mẹ có biết những tuần đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn vàng cho sự hình thành và phát triển các cơ quan và bộ phận của bé con. Vì vậy mà 3 tháng đầu thai kỳ là khởi đầu quan trọng để mẹ nuôi dưỡng sự hình thành và phát triển cho thai nhi.

Tìm hiểu thêm
Cần chuẩn bị gì khi sắp mang bầu?

Cần chuẩn bị gì khi sắp mang bầu?

Tìm hiểu thêm
tăng khả năng dễ thụ thai

Mẹo giúp tăng khả năng thụ thai dễ dàng hơn

Nhiều phụ nữ vẫn đang mong ngóng chờ sinh linh bé bỏng bỏ bụng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn các mẹo giúp tăng khả năng thụ thai dễ làm

Tìm hiểu thêm
khám và siêu âm thai

khám và siêu âm thai

Tìm hiểu thêm
khám và siêu âm thai

khám và siêu âm thai

Tìm hiểu thêm
Thể dục cho mẹ bầu - Teaser Image

Thể dục cho mẹ bầu ở các giai đoạn thai kỳ

Tìm hiểu thêm

Mua Hàng

Home
  • Sản phẩm
    • Đăng nhập hành trình
      của tôi
    • Máy tính rụng trứng
  • Kế hoạch sinh con
    • Mẹ và bé
  • Quá trình mang thai
    • Lịch mang thai

Tác dụng : Bổ sung acid folic, sắt và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất, hỗ trợ thai kỳ khoẻ mạnh.Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Đối tượng : Phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Cách dùng : Mỗi ngày uống 1 viên. Khuyến cáo : Không uống quá lượng so với hướng dẫn. Nên uống ít nhất 1 tháng trước khi mang bầu.Nhà sản xuất : Delpharm Gaillard - 33 rue de I’Industrie, Gaillard, 74240, Pháp. Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về sản phẩm : Công ty TNHH Bayer Việt Nam - Lô 118/4, KCN Long Bình (Amata), Phường Long Bình, thành phố Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai. 

© 2020 Toàn bộ bản quyền thuộc Bayer. Mọi quyền được bảo lưu trừ khi có chỉ định khác. Tất cả các nhãn hiệu thương mại đều thuộc sở hữu của Bayer và các chi nhánh của Bayer hoặc được sử dụng theo giấy phép.

SỬ DỤNG SẢN PHẨM THEO CHỈ DẪN

DA THONG
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Dữ liệu xuất bản
  • Tham khảo
  • Sitemap
  • Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
  • L.VN.MKT.11.2020.1329


Luôn đọc nhãn. Làm theo hướng dẫn sử dụng. Bổ sung vitamin và khoáng chất không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu bạn sinh con bị khuyết tật ống thần kinh / nứt đốt sống, hãy tìm lời khuyên y tế cụ thể.