Hướng dẫn bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách

3. Các ảnh hưởng khi thiếu sắt 

• Đối với mẹ: Mẹ bầu thiếu sắt có thể tăng nguy cơ sảy thai, nhau tiền đạo, bong nhau, vỡ ối sớm, tiền sản giật, nhiễm trùng hậu sản… Ngoài ra, thiếu sắt gây ra tình trạng băng huyết sau sinh, có nguy cơ đe dọa đến sức khỏe và tính mạng của mẹ. 
• Đối với thai nhi: Trẻ sẽ dễ bị thiếu máu, cân nặng không đạt chuẩn, bị sinh non, suy thai, dễ bị ốm vặt. Kết luận Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của các mẹ về cách uống sắt cho bà bầu sao cho đúng. Việc bổ sung sắt trong giai đoạn thai kỳ cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn kỹ càng. Bởi việc bổ sung sắt không đúng cách cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

4. Bổ sung quá nhiều sắt có gây tác dụng phụ không? 

Việc bổ sung sắt không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho mẹ bầu. Thực phẩm và sản phẩm bổ sung sắt giúp đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày, nhưng việc sử dụng các viên uống bổ sung cần phải có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý mua sản phẩm bổ sung sắt mà chưa có hướng dẫn từ bác sĩ. 

• Rối loạn tiêu hóa: Bổ sung sắt không đúng cách có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như táo bón, buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi và đau bụng, khiến phụ nữ mang thai cảm thấy khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. 
• Cản trở hấp thu khoáng chất: Sử dụng quá nhiều sắt một lúc hoặc kết hợp với các thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng khác có thể làm giảm khả năng hấp thụ các khoáng chất quan trọng như canxi và kẽm, dẫn đến thiếu hụt các khoáng chất này trong cơ thể. 
• Tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển: Sắt cung cấp môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn trong đường ruột. Dùng quá nhiều sắt hoặc sử dụng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. 
• Nguy cơ thiếu máu nặng: Mặc dù thiếu sắt là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai, việc bổ sung quá mức có thể dẫn đến sự tích tụ sắt trong cơ thể, gây ra một loại thiếu máu gọi là thiếu máu cơ nhiễm. 
• Nguy cơ tăng huyết áp: Một số loại thực phẩm bổ sung sắt có thể gây tăng huyết áp ở một số phụ nữ, đặc biệt là những người có nguy cơ mắc tăng huyết áp trong quá trình mang thai. 

Do đó, việc bổ sung sắt cần được thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm, đảm bảo mẹ bầu bổ sung đủ và đúng liều lượng, tránh nguy cơ từ việc thiếu hoặc thừa sắt, đảm bảo an toàn cho thai kỳ.